0%
لطفا برای هر عبارت مشخص کنید که در روزهای گذشته چه میزان از این حالت در شما وجود داشته است.

    1). اضطراب،دست پاچگی، نگرانی،ترس
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    2). احساس عجیب،غیر واقعی یا مبهم بودن اشیاء
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    3). احساس جدا بودن از تمام یا بخشی از جسم خود
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    4). هراس ناگهانی و غیر منتظره
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    5). احساس سر نوشت شوم
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    6). احساس گرفتگی، فشار روانی
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    7). دشواری در تمرکز
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    8). پرش ذهن از موضوعی به موضوع دیگر
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    9). خیالات هراس انگیز
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    10). ترس از دست دادن کنترل خود
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    11). ترس از دیوانگی و اختلال مشاعر
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    12). ترس از بیهوش شدن
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    13). ترس از بیماری جسمی، حمله ی قلبی یا مردن
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    14). ترس از مضحکه شدن
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    15). ترس از تنها ماندن و منزوی شدن
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    16). ترس از انتقاد و تأیید نشدن
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    17). پیش بینی حوادث وحشتناک
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    18). تپش قلب
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    19). درد، فشار و گرفتگی در ناحیه ی سینه
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    20). کرختی سر انگشتان پا یا دست
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    21). تشویش و دلهره
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    22). یبوست ، اسهال
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    23). بی قراری ، از جا پریدن
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    24). گرفتگی عضلات
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    25). عرق کردن بدون تب
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    26). احساس ورم در ناحیه ی گلو
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    27). لرزش و تکان بدن
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    28). لرزش در ناحیه ی ساق های پا
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    29). احساس سرگیجه، حواس پرتی ، یا از دست دادن کنترل
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    30). احساس خفگی، دشواری در تنفس کردن
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    31). درد در ناحیه ی سر، گردن و پشت
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    32). احساس گرما یا سرمای ناگهانی
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد
    33). احساس خستگی، ضعف یا بی حالی
  • ابدا
  • کمی
  • تا اندازه ای
  • خیلی زیاد